Warum Online Beratung?
- Zeitliche Flexibilität
- Örtliche Ungebundenheit
- Keine lange Wartezeit
- Keine Anfahrtswege
- Anonymität von Krankenkassen, Arbeitgeber oder Staat
Wirksamkeit von psychologischer Online Beratung:
Viele internationale Studien belegen die Wirksamkeit von psychologischer Online Beratung und zeigen, dass ihre Effektgrößen vergleichbar mit herkömmlicher ambulanter Therapie sind:
Barak A, Hen L, Boniel-Nissim M et al.: A comprehensive review and a meta-analysis of the effectiveness of internet-based psychotherapeutic interventions. Journal of Technology in Human Services 2008; 26: 109–60.
Eichenberg C, Ott R: Klinisch-psychologische Intervention im Internet: Ein Review zu empirischen Befunden störungsspezifischer Angebote. Psychotherapeut 2012; 1: 58–69.
Gloaguen V, Cottraux J, Cucherat M, Blackburn IM: A meta-analysis of the effects of cognitive therapy in depressed patients. Journal of Affective Disorders 1998; 49(1): 59–72.
Spek V, Cuijpers P, Nyklicek I et al.: Internet-based cognitive behaviour therapy for symptoms of depression and anxiety: a meta-analysis. Psychological Medicine 2007; 37: 319–28.
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